Si quieres cuidar bien tu cabello, no basta con aplicar los cuidados necesarios solo al lavarlo o antes de salir de casa. El cabello tiende a volver a crecer durante la noche, por lo que seguir estos consejos puede ayudarlo a lograr un cabello mucho más saludable y sin esfuerzo. Te contamos todo sobre cómo cuidar tu cabello mientras duermes.
Probablemente no lo sepas, pero la noche es nuestra mejor oportunidad para cuidarnos. Las células de nuestro organismo aprovechan este momento del día para regenerarse, no solo las de la piel, sino también las del cabello. LOS calidad de sueño También influye en nuestra apariencia física, después de una noche de profundo descanso, no solo tenemos una mejor cara, sino que nuestro cabello también está más brillante. Por estas razones, la noche es el mejor momento para reparar el cabello. Quieres saber como cuidar tu cabello ¿Mientras duerme? Sigue estos consejos y notarás como tu cabello se vuelve más fuerte y brillante casi sin esfuerzo.
Consejo 1: cepilla tu cabello
Este truco no lo inventamos nosotros, como recomendaban nuestras abuelas hace años, y cepillarse el pelo antes de acostarse permite eliminar la polución que se acumula a lo largo del día. Eso sí, no vale usar cepillo, usa uno que respete y no rompa la cutícula de tu cabello.
Consejo 2: Pinza tu cabello antes de acostarte
Siempre se nos ha recomendado dormir con el pelo suelto, ya que la presión de la goma puede estropearlo. Sin embargo, cepillado constante del cabello con la almohada por la noche lo debilita y lo hace caer más. Además, llevar el cabello recogido mientras duermes te permite levantarte con menos enredos y facilita el peinado. Para evitar la presión que ejerce la goma sobre tu cabello, puedes atarlo con un pañuelo suave o una goma especial, que no estirará demasiado la fibra capilar y, además, no dejará marcas al despertar.
Consejo 3: Las mascarillas y aceites capilares serán tus mejores aliados
Aprovecha las horas de sueño para nutrir tu cabello con un máscara. Estos productos ofrecen un cuidado intensivo y son doblemente efectivos si los usas durante varias horas, ya que sus activos penetran mejor en la fibra capilar y sus beneficios son más visibles. una buena opcion son aceites vegetales naturales, muy hidratante y libre de químicos que puedan dañar el cabello. El aceite de ricino también promueve la regeneración del cabello y lo fortalece.
Truco: Antes de acostarte, masajea ligeramente tu cabello con el producto que hayas elegido (aceite, mascarilla, sérum…), envuélvelo suavemente con papel y aplica un poco de calor en el secador. De esa manera, lograrás que los ingredientes del producto se absorban mejor y los beneficios sean más visibles al día siguiente. Luego retire el papel y recoja el cabello. Cuando te despiertes y laves tu cabello, notarás lo suave y reparado que está.
Consejo 4: elige una funda de almohada de calidad
A priori puede parecer absurdo, pero la calidad de la funda de almohada puede tener una gran influencia en la salud de tu cabello. Como dijimos antes, el roce constante del cabello contra las sábanas daña la fibra capilar, facilitando el desgaste, la pérdida de brillo e incluso la caída. Opta por telas suaves, como la seda, que prevenir la rotura del cabello y extremos dobles.
Consejo 5: prueba a peinarte por la noche
La noche no solo es un buen momento para cuidar y reparar tu cabello, sino también para moldearlo y perfeccionarlo al día siguiente. Tú rulos calientes son muy útiles para el cabello voluminoso antes de ir a dormir y mantenerlo toda la noche. Ponerlos cuando te vas a dormir puede ser un poco incómodo, pero puedes disfrutar el tiempo después de la cena. Luego, cuando te vayas a dormir, ponte una hamaca para que el peinado quede intacto al día siguiente.
Nuestro cabello es muy importante y cuidarlo es una de nuestras máximas prioridades en nuestras rutinas de belleza. elegir el champú adecuado según nuestro tipo de cabello, obtener herramientas de calidad para que no dañen la fibra capilar y aplicar otros productos hidratantes como sérums, mascarillas o acondicionadores, son esenciales para cuidar el cabello y hacerlo sano, fuerte y brillante. Como decíamos, la noche es la oportunidad ideal para seguir cuidando el cabello, y mientras dormimos los productos se absorben mejor y las células se renuevan.
