Consumir cáscaras de huevo es bueno para la salud, según estudios

 

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Muchos de nosotros tendemos a incluir el huevo como uno de los alimentos que consumimos regularmente en el desayuno u otras comidas, pero aparte de eso, realmente sabes todos los beneficios que nos aporta.

¿Sabes para qué sirve la cáscara de huevo? Te garantizo que pocos lo conocemos y esto es normal, porque lo que realmente nos “importa” es su contenido interno, por lo que una vez abierto, el caparazón suele ir directo a la basura, aunque debes conservarlo. Te mostramos cómo usar la cáscara de huevo en tu vida diaria.

como usar cascara de huevo

Crea tu exfoliante casero

máscara de cáscara de huevo

Todos sabemos que exfoliar la piel ayuda a eliminar las células muertas, y una manera fácil y sencilla de hacerlo es con cáscaras de huevo. Para hacer esto, mezcle 2 cucharadas de cáscara de huevo finamente pulverizada con una clara de huevo. Aplique suavemente la crema como una mascarilla facial natural, dejándola secar durante 10-20 minutos. Luego solo lava con agua tibia, con movimientos circulares para exfoliar. Notarás una piel más firme y tersa tras este tratamiento, que se puede realizar una vez a la semana.

Ayuda al sistema óseo.

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Según una publicación en el International Journal of Pharmacology Research, el polvo de cáscara de huevo ayuda a los huesos y cartílagos como tratamiento y prevención de la osteoporosis. Se recomienda hervir las cáscaras para esterilizarlas, luego dejarlas secar y luego triturarlas hasta obtener un polvo fino. Esto se puede almacenar y consumir en alimentos y bebidas; De esa manera, realmente no notas ningún sabor y tu cuerpo tiene el calcio que necesita.

fortalece tus uñas

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El calcio en las cáscaras de huevo también es beneficioso para las uñas, y aunque estas bases no tienen base, las mujeres que mezclan polvo de cáscara de huevo en el esmalte de uñas dicen que han notado una mejora en sus uñas después de un tiempo. Así que si quieres que tus uñas se fortalezcan y se rompan con menos facilidad, te recomendamos mezclar media cucharadita de polvo de cáscara de huevo en tu esmalte de uñas y pintarlas como de costumbre.

hacer abono natural

cáscara de huevo en las plantas-cómo-usar

Si has hecho de la jardinería y la agricultura ecológica tu nuevo hobby, esto te puede interesar, ya que gracias a que las cáscaras de huevo son ricas en zinc, fósforo, magnesio y hierro, además de calcio, se utilizan para nutrir la Tierra. Lo que necesitas son al menos 10 cáscaras de huevo, tritúralas muy bien y añádelas a la tierra de tus plantas y jardín, y verás que una vez al mes tus plantas estarán más bonitas que antes.

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