La felicidad se decide

Pensadores, novelistas, poetas, terapeutas, filósofos: muchos han reflexionado y escrito sobre esta emoción poco conocida, la felicidad. Y llegaron a una conclusión casi unánimemente compartida: la felicidad aunque es un emoción, no es un favor concedido por el Cielo, por alguna deidad o por una misteriosa casualidad. Ser feliz es una decisión, requiere trabajo.

Aquí hay algunos pequeños mantras para repetirse a sí mismo para estar convencido:

  • «La felicidad es posible y es mejor conocerla que escuchar la historia» (Christophe André)
  • «Decidí ser feliz porque es bueno para tu salud» (Voltaire)
  • “La felicidad es una búsqueda. Tienes que usar la experiencia y tu imaginación” (Jean Giono)
  • “Es creyendo en las rosas que las hacemos florecer” (Anatole France)
  • “Solo hay dos comportamientos con la vida: o la soñamos o la realizamos” (René Char)

La felicidad, una cuestión de perspectiva

La educación judeocristiana pospone la felicidad a otra vida, ¡bonito eufemismo para describir la muerte! –, y condiciona la salvación en el más allá por las penitencias y el purgatorio sufridos en este mundo… ¡No folichon! Sin embargo, resulta que esta hermosa emoción cuál es el felicidad es más una historia de perspectiva que de autosacrificio y ascetismo. Para desbaratar los preceptos integrados durante tanto tiempo, unos cuantos mantras para repetir una y otra vez:

  • “La felicidad proviene de prestar atención a las cosas pequeñas y la infelicidad de descuidar las cosas pequeñas” (Liu Hiang)
  • “La verdadera felicidad no depende de ningún ser, de ningún objeto externo. Solo depende de nosotros” (Dalai Lama)
  • “Deja que el sueño devore tu vida, para que la vida no devore tu sueño” (Antoine de Saint-Exupéry)
  • «Sueña tu vida en color, es el secreto de la felicidad» (Walt Disney)
  • “No hay vergüenza en preferir la felicidad” (Albert Camus)

La felicidad se aprende

Y para cambiar de punto de vista, a veces hay que hacer ejercicios para alcanzar la felicidad, aunque la noción de felicidad puede parecer, a primera vista, difícilmente compatible con la del esfuerzo. Sin embargo, es imposible ser feliz si no te esfuerzas por lograrlo. Para esto, aquí hay algunas citas para meditar y recalcar, en la más mínima relajación:

  • «El esfuerzo que hacemos para ser felices nunca es en vano» (Alain)
  • “Cada hombre debe inventar su propio camino” (Jean-Paul Sartre)
  • “Cada día y desde todos los puntos de vista, estoy cada vez mejor” (Émile Coué)
  • “Deberíamos tratar de ser felices, aunque solo sea para dar ejemplo” (Jacques Prévert)

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