Los granitos en los glúteos son una de las afecciones cutáneas más comunes y, en la mayoría de los casos, generan muchas molestias. Pero no tienes que preocuparte. Antes de querer exprimirlos, sigue leyendo: te damos algunos consejos que pueden ayudarte a hacerlos desaparecer.
Aunque el el acné es una condición generalmente asociada con la adolescencia, hay muchos adultos que todavía la padecen. Este problema también incluye acné en el cuerpolo que puede conducir a granitos muy molestos y desagradables.
Los glúteos son una de las zonas donde suelen aparecer estos granitos, ya que en esta zona abundan las unidades folículo-sebáceas, que fácilmente puede dar lugar a pápulas y pústulas cuando, por alguna razón, se infectan. Mientras aquí podemos darte algunos consejos que puedes poner en práctica para liberarte de estos puntos específicos, si el problema persiste, lo más recomendable es consultar a un dermatólogo que puede determinar el origen del problema.
Espinillas en el trasero: estas son las causas más comunes
Especialmente en otoño e invierno, muchos de nosotros tendemos a desarrollar acné corporal. Debido a la ropa que usamos, que es menos transpirable que la ropa de verano y la transpiración, es común que aparezcan granitos en diferentes zonas del cuerpo, especialmente en la espalda y las nalgas. La piel en estas áreas se irrita fácilmente por la fricción de la ropa y la humedad, que promueve el crecimiento de bacterias. Todo esto hace que aparezcan granitos, que se hinchan rápidamente y pueden llegar a granitos muy incómodos.
Otra posible causa de esta condición es poros obstruidos. La espalda y los glúteos son zonas donde abundan las glándulas sebáceas que, si se obstruyen, pueden inflamarse e infectarse fácilmente, dando lugar a la aparición de granos y puntos negros. Desequilibrios hormonales y mala alimentación. también puede aumentar el riesgo de aparición de estos granitos.
Cómo lidiar con la espinilla en el cuerpo.
No te preocupes. Tenemos buenas noticias. Aunque no existen métodos 100% infalibles para deshacerse de las espinillas en el trasero, este problema se puede mejorar – es mucho – siguiendo los siguientes consejos.
1. Usa ropa interior transpirable
Como ya hemos dicho, uno de los factores que favorecen la aparición de granitos en el trasero es el uso de la ropa interior incorrecta. Si tienes o has tenido este problema, Le recomendamos que evite la ropa interior de fibra sintética y use ropa interior de algodón., un material mucho más agradable para la piel. En cuanto a la pijama, lo ideal es llevar ropa ligera de algodón.
2. Evita los roces
Para proteger tu piel – esto se puede aplicar a todo tipo de ropa – lo ideal es usar ropa de algodón que no sea demasiado apretada. Esto previene en gran medida la aparición de pústulas y folículos infectados.
3. La exfoliación es fundamental
Si tu piel es propensa a las espinillas, la exfoliación debe ser un paso obligatorio en tu rutina de cuidado de la piel. Exfoliar a fondo la piel una vez por semana es fundamental para eliminar las células muertas y limpiar los poros. Te recomendamos que, para cuidar al máximo tu piel, utilices exfoliantes elaborados con ingredientes naturales o que hagas tus propias mascarillas. Por ejemplo, con café, azúcar o miel.
4. Cuida la higiene
Puede parecer una obviedad, pero una buena higiene es fundamental si quieres deshacerte de las espinillas. Con esto, no nos referimos solo a lociones corporales y de ducha. Además, es fundamental que cambies tu toalla regularmente – no use una toalla de baño más de tres veces – y lave su ropa interior al menos a 60 grados.
5. Una dieta saludable
Nuestra dieta juega un papel importante en el desarrollo de enfermedades de la piel. Y una dieta desequilibrada o demasiado rica en dulces puede desencadenar problemas de acné en el organismo. Incluso el tabaco puede favorecer la aparición de estos problemas. Por eso, si quieres evitar estos granitos, es fundamental que lleves una dieta completa y equilibrada y, sobre todo, que bebas al menos 2 litros de agua al día.
Los 3 mejores remedios caseros para las espinillas
Además de los consejos antes mencionados, para curar los granitos de los glúteos podemos recurrir a unos remedios caseros que, aunque no lo creas, son muy pero que muy efectivos. Eso sí, antes de aplicar cualquiera de ellos, asegúrate de que tu piel no reaccione negativamente a los ingredientes.
1. Sal marina
¿Has notado que tanto la piel de tu rostro como la del resto de tu cuerpo tiende a lucir más saludable durante las vacaciones de verano? Bueno, la razón principal es el agua de mar. La sal marina seca las espinillas rápidamente y también tiene un efecto antiinflamatorio. Felizmente, para disfrutar de sus propiedades no hace falta ir a la playa. Simplemente aplique una solución de agua tibia de la ducha y un poco de sal marina en su piel.
2. Arcilla curativa
Si alguna vez ha usado arcilla curativa para tratar las espinillas en la cara, la ¿Qué te hace pensar que no funciona con los granitos que aparecen en el resto del cuerpo? Mezcla 3 cucharaditas de arcilla curativa -la puedes encontrar en las farmacias- con una infusión tibia de manzanilla y aplícala sobre la piel. Deje reposar la mezcla durante unos 20 minutos y luego lávela en la ducha. Haga esto dos veces por semana para una piel suave y uniforme.
3. El sol
Sí, has leído bien. Si bien demasiado sol puede dañar nuestra piel, lo que mucha gente no sabe es que La radiación UV es esencial para una piel sana porque estimula la producción de vitamina D y además, ayuda a que los granitos se sequen más rápido. Pero recuerda: si te expones a la luz solar durante más de 10 minutos o en pleno día, es fundamental que uses protección.
lo que no debes hacer
Sí sabemos. Es difícil resistir la tentación de no manipular y pellizcar las espinillas. Pero si quieres deshacerte de ellos, esto es lo que debes hacer. Cuando presionamos los granos de cualquier parte del cuerpo, todo lo que hacemos es propagar la infección para que se infecten más poros y aparezcan más fácilmente. Además, cuando lo hacemos, las bacterias de nuestras manos pueden penetrar en la piel y empeorar la infección y la inflamación.
