Miedo a no poder llegar al orgasmo o demasiado orgasmo, a no ser lo suficientemente sexy oa no rendir… Los mandatos sexuales son duros e impiden la realización sexual. Pero, ¿por qué a veces es tan difícil soltarse durante el sexo? ¿Y cómo puedes aprovecharlo al máximo? Fork & Bikini deconstruidos para ti.

Cuestionando el peso de las normas de género

Si la revolución sexual ha allanado el camino para el placer sexual femenino, nuestra sociedad sigue dividida en dos categorías: las mujeres por un lado, los hombres por el otro. Y si bien esta clasificación puede ser inofensiva, genera una serie de reglas y estándares a los que debemos adherirnos. Según la educación recibida, esta presión social puede ser más o menos importante. Los mandatos sexuales son, por lo tanto, muy fuertes, porque combinan lo global -las normas sociales- y lo individual, o viaje personal. El primer elemento para liberarse de los mandatos es, por tanto, identificarlos. Inmersos desde la primera infancia en las normas asociadas a nuestro género, puede ser difícil separar lo que realmente quieres hacer y lo que deberías querer hacer. Si siente demasiada presión y miedo de no lograrlo, es muy probable que se vea sometido al peso de mandatos sexuales que no le corresponden. Así que trata de pensarlo con las ideas claras e identifica los miedos, pensamientos o actitudes de los que te quieres deshacer.

Libérate del mandato del orgasmo

Respecto a este mandato, el hecho de que tengas vagina o pene no cambia nada: tener que llegar al orgasmo a toda costa, joder la presión. Por un lado, tal obligación puede causar disfunción eréctil y un miedo visceral a cometer un error. Por otro lado, provoca tensión y ansiedad. El resultado es un problema similar: gran dificultad para sentirse a gusto y poder disfrutar del acto sexual como lo que realmente es, es decir, un momento de compartir y de placer. Aunque obviamente es imperativo querer complacer a tu pareja, eso no significa que todas las relaciones sexuales tengan que terminar en fuegos artificiales.

Solo respeta tus deseos

Sobre todo, recuerda que no hay reglas, más que las que tú dictas. Ya sea que tengas 20, 30 o 75 años, tu sexualidad puede variar, tanto en términos de parejas como de prácticas. Pero también se puede perder el interés por el sexo o incluso no disfrutarlo. Porque, contrariamente a la creencia popular, estar sexualmente liberado no siempre significa tener relaciones sexuales muy frecuentes. En una sociedad hipersexualizada, liberarse de los mandatos a veces significa no obligarse en absoluto. Así que, si es una zona que no te interesa, sobre todo, ¡no la pruebes!

Pierdes el control para vivir el momento

“¿Soy lo suficientemente bonita? «,» ¿Le gusta mi look? »,« Esta posición ciertamente no me ayuda… ». ¿Cómo aprovechas el momento, cuando piensas constantemente en la imagen que te devuelve? Si estos juicios negativos no son sorprendentes, porque nuestra educación conduce a esta vana búsqueda de la perfección, no son inevitables. Casi siempre tenemos el control: cuando hablamos, cuando caminamos, cuando actuamos. Por lo tanto, no es fácil dejarse llevar. Pero vivir el momento presente y despegarte de cualquier problema ofrece la posibilidad de vivir una experiencia sensorial maravillosa. Si tiene dificultades para perder el control, intente poner las cosas en perspectiva: ¿cuáles son los problemas reales? Solo hay? Concéntrate en esa mano que acaricia, en el olor de la piel de tu pareja, en lo que sientes en contacto con ella… ¡No te defraudará!

Aceptar la naturaleza desconocida del placer sexual

Si hay algo constante en el disfrute, es su elusividad. Por supuesto, cuanto más envejecemos, más conocemos nuestro cuerpo y nuestras zonas de placer. Pero eso no evita que tengas una libido baja que a veces es difícil de explicar o que te abrume un orgasmo increíble. El placer sexual es siempre sorprendente, intrigante, incomprensible… ¡Y esto es también lo que caracteriza su fugaz belleza! Por lo tanto, aceptar la naturaleza desconocida del placer sexual también es una forma de reducir la carga de los mandatos sexuales.

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