Hace poco te invitábamos a descubrir nuestra selección de bañadores para este verano y ahora nos reunimos para hablar de actividad física! Sabemos lo difícil que es encontrar la motivación para hacer deporte pero en verano siempre es más divertido. Eso sí, es mejor privilegiar las horas en las que no da el sol porque ¡no quieres darte una insolación! Pero aparte de eso, entre todos los deportes acuáticos que existen y los que son más divertidos para hacer en una tarde de verano, tendrás donde elegir. Te dejamos descubrirlos justo debajo, ¡solo tienes que elegir!
¡El pádel se ha puesto muy de moda en los últimos años! Este deporte consiste en lograr pararse erguido sobre una tabla de surf y luego avanzar sobre el agua usando un remo. Fortalecerás tus abdominales, tus muslos, tus glúteos y tus brazos gracias a él.
¿Combinar lo útil con lo agradable te habla? ¡Pues el bote a pedales es la actividad perfecta para eso! Un pequeño viaje en el mar gracias a los músculos de tus piernas y te gustará tanto como desarrollar tus músculos. No está mal ¿no?
¡Ciertamente lo sabes, pero tenemos que caminar en promedio 6000 pasos por día! Así que una vez hecho esto, ¡no dudes en dar pequeños paseos este verano para hacer deporte mientras disfrutas de la vida!
El esquí acuático consiste en moverse sobre el agua utilizando unos esquís mientras es remolcado por una lancha a motor. Es muy complicado ponerse de pie y esto es lo que te permitirá trabajar tus muslos, tus abdominales y tus brazos!
No es necesario que te presentemos al voleibol, ¡todos lo sabemos! Además de ser un deporte que se juega con varias personas y por lo tanto para tratarte con tus amigos, el voleibol te permitirá esforzarte. ¡Más aún si juegas en la arena!
Es Roland Garros en este momento, así que no dudes en golpear algunas bolas durante las vacaciones. Es un deporte que se puede jugar con varias personas o en solitario, ¡así que ya no tienes excusa para escaparte!
¡Ir a dar un paseo en bicicleta en las tardes de verano es demasiado elegante! Y no hace falta que estés en la playa para disfrutarla (aunque claro que es más bonita), muy bien puedes hacer esta actividad en tu ciudad al atardecer.
