Estrías en los muslos: ¿cómo reducirlas?

estrías en los muslos copa menstrual

Estrías en muslos: Las estrías pueden ser una consecuencia natural de la evolución del cuerpo, pero representan un complejo para muchas mujeres.

Resumen

En la lista de los muchos complejos de la mujer, justo detrás de la celulitis, están las estrías. Pueden aparecer en diferentes zonas del cuerpo: vientre, glúteos, pechos, piernas… Pero por norma general, las estrías en los muslos son el caso más habitual, y quizás el que más crece. Las estrías se asocian con todo tipo de afirmaciones, pero no siempre son ciertas. Delgadas, musculosas o gorditas, todas las mujeres tienden a desarrollar estrías en un momento u otro de sus vidas. Esto es normal, pero la buena noticia es que no es inevitable. Al igual que las cicatrices, estas marcas pueden desaparecer por completo con el tiempo y con el cuidado adecuado.

¿Qué es una racha?

Si bien casi todas las mujeres saben cómo son estas marcas, no todas saben exactamente qué son las estrías. Son unas rayas finas y sinuosas que pueden aparecer en diferentes zonas del cuerpo, tanto en mujeres como en hombres. Estas rayas de cebra, a veces comparadas con vetas de mármol, aparecen cuando las fibras de colágeno se rompen en la dermis. Así que es normal que parezcan rasgaduras o rasguños, aunque no veas una gota de sangre. Su aparición o ausencia no debe considerarse un indicador de buena o mala salud.

Lectura recomendada: Te contamos todo sobre esas estrías que se asientan en los glúteos

¿Qué causa las estrías en los muslos?

Cualquiera puede desarrollar estrías, pero todavía hay dos fenómenos especiales que a menudo están relacionados con su apariencia. El primero es un estiramiento de la piel: cuando la piel se estira rápida y significativamente, el colágeno tiene dificultad para seguir y absorber la tracción ejercida sobre los tejidos de la piel. Como consecuencia, en las fibras elásticas del término aparecen grietas y estrías en los muslos. La distensión de la piel puede deberse a varios factores: el primero es obviamente el aumento de peso, pero también hay que tener en cuenta los estirones de crecimiento. Además, si bien el embarazo a menudo da como resultado la aparición de estrías en el estómago, también puede causar que aparezcan estrías en los muslos, las nalgas o las caderas.

Tenga en cuenta que la actividad física a veces puede provocar estrías independientemente del aumento de peso, especialmente si un músculo está aumentando de tamaño rápidamente. Pero la distensión de la piel no es la única causa de la aparición de estas estrías cutáneas. De hecho, las estrías a veces se asocian con un aumento en la cantidad de cortisol en el cuerpo. ¿Porque? Simplemente porque esta hormona producida por las glándulas suprarrenales influye en la estructura de la piel, reduciendo la producción de colágeno y elastina. Por lo tanto, la piel es menos elástica y más propensa a «agrietarse».

¿Por qué las estrías en mis muslos son rojas?

Cuando aparecen, las estrías siempre tienen un color rojo, que en ocasiones tiende al morado. Esto es normal, esta coloración se debe a la dilatación de los vasos durante la fase de inicio, también llamada fase inflamatoria. Pero no te asustes, con el paso de las semanas y de los cuidados que vayas a realizar, tus estrías se irán aclarando y acercando a un color similar al de tu epidermis, normalmente un poco más clara y nacarada. Este será el resultado de la fase de curación, también llamada fase atrófica.

¿Desaparecen las estrías en los muslos?

Lamentablemente, y como las cicatrices, cuando una estría se asienta en tu piel, es para siempre. Con el paso de los años, adquieren un aspecto cada vez más discreto, cambiando de color hasta perder su tono rojo violáceo. Además, existen diferentes tipos de tratamientos para mejorar el aspecto de estas estrías y mitigarlas, dándoles una textura más suave y haciéndolas menos profundas. La clave es encontrar el tipo de tratamiento que funcione mejor para ti y tu piel.

¿Cómo quitar las estrías en los muslos?

En farmacias, droguerías e incluso supermercados, existen todo tipo de cremas y aceites que no ayudan en el tratamiento de las estrías, sino en la reducción de su apariencia. Lo ideal es aplicar los primeros auxilios en cuanto aparecen las estrías, aún en la fase inflamatoria y no en la cicatriz. Así, cada tratamiento aplicado será más efectivo, y el aspecto de las estrías mejorará rápidamente. Ciertos ingredientes activos como tretinoína (forma ácida de la vitamina A, también llamada ácido transretinoico) son bien conocidos por su eficacia, pero cuidado: este último está contraindicado en el embarazo y la lactancia.

También se emite exclusivamente por prescripción médica. Aceite, crema, bálsamo… ¿Otra opción? Tratamiento con láser no ablativo o radiofrecuencia fraccionada. Realizadas por profesionales de la medicina estética, se consideran las más efectivas y te permiten tener estrías más suaves y menos profundas en pocos meses. Sin embargo, deberá considerar varias sesiones, lo cual es un precio significativo. El ideal sigue siendo combinar diferentes métodos de atención con un estilo de vida saludable. Pero atención, todos los tratamientos, incluso los más impactantes, están destinados simplemente a reducir la apariencia de las estrías. Es imposible hacerlos completamente invisibles.

estrias en los muslos

¿Cómo prevenir la aparición de estrías?

Buenas noticias: Existen medidas preventivas para evitar el desarrollo de estrías en los muslos. Y esto se trata principalmente de hidratación. Si estás en tratamiento que aumenta el nivel de cortisol en tu organismo, estás embarazada o has notado que has subido de peso, no dudes en utilizar y sobrehidratarte con una crema o aceite hidratante que contenga vitamina A, ácido hialurónico e incluso colágeno. ¿El objetivo? Cuida la epidermis y refuerza la elasticidad de la piel y la hace más flexible para que sea más tolerante al estiramiento. Esta es la mejor forma de evitar que aparezcan las estrías.

¿Cuáles son los remedios naturales para las estrías en los muslos?

No existe una verdadera cura natural para las estrías. Aunque algunas personas confían en los aceites vegetales (aceite de coco, aceite de argán, aceite de almendras dulces…) para curar su piel, la eficacia de estos últimos nunca ha sido probada. Por otro lado, adoptar un estilo de vida saludable sigue siendo la mejor manera de prevenir las estrías. Controlar el aumento de peso, hidratar por la mañana y por la noche y elegir productos que no dañen la piel son excelentes bases para mimarse. Y recuerda: muchas personas consideran que las estrías son una marca de belleza, no una imperfección. Para reflejar…

Artículos relacionados