Muchas personas nos preguntan sobre el uso de ácidos en el cuidado de la piel. Los ácidos tienen fama de ser efectivos y de dejar la piel como nueva, lo cual es cierto. Sin embargo, con algunos de ellos debemos tomar una serie de precauciones a la hora de usarlos, sobre todo si nuestra piel es sensible. Con esta guía queremos resumir los ácidos más frecuentemente utilizados en cosmética, con sus propiedades y sus precauciones de uso, para que puedas elegir el producto más adecuado para ti.
Tipos de ácidos para usar en la piel y sus beneficios
Es importante tener en cuenta que la eficacia de un cosmético no depende solo de un ingrediente, sino de su formulación general. Por otro lado, no importa cuán bueno sea un ingrediente cosmético, no siempre “más es más”. Una concentración excesiva de un determinado ingrediente puede ser perjudicial para la piel o incluso no ser más eficaz que una concentración inferior. Esto es especialmente importante en algunos ácidos para el cuidado de la piel, que tienen una concentración limitada en cosméticos limitados.
Ácido glicólico
Es un ácido de la familia AHA (alfa hidroxiácidos). Es uno de los más conocidos y más utilizados en cosmética. Tiene propiedades exfoliantes e hidratantesademás de promueve el producción de colágeno en la piel. Debido a que es una molécula pequeña, penetra mucho en la piel, por lo que su capacidad exfoliante es bastante alta (aunque esto depende de la concentración presente en el cosmético que utilicemos).
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- Indicaciones: para pieles normales a secas con manchas o marcas. La piel mixta o grasa también puede usarlo y puede ayudar con el tratamiento del acné.
- Consejos de uso: es fotosensibilizante (aumenta el daño solar en la piel). Además de cualquier producto exfoliante, tras su uso, la piel queda menos protegida del sol. Debe usarse con protección solar (mínimo de SPF30). Es un ácido “potente” y puede irritar la piel. Es mejor comenzar con concentraciones bajas e incorporarlas gradualmente a su rutina (cada dos días, por ejemplo) para ver cómo reacciona su piel.
- Contra indicaciones: No debe usarse junto con otros exfoliantes (retinol , ácido ascórbico…), porque puede ser demasiado para la piel. La piel sensible debe usarse con precaución. En el caso de formulaciones que incluyan varios ácidos, no hay problema si seguimos las instrucciones del fabricante.
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Ácido salicilico
El ácido salicílico es un BHA liposoluble (beta hidroxiácido). Es otro de los ácidos más conocidos, también es un ácido que exfolia la piel y ayuda a su renovación. Al ser soluble en lípidos (grasas), penetra profundamente en los poros de la piel y ayuda a limpiarlos. Por lo tanto, es un ingrediente ideal si eres limpiar la piel y eliminar los puntos negros. Además, es antibacteriano y antiinflamatorio. Puedes encontrarlo en forma de salicilato en betaínamás suave con la piel.
- Indicaciones: Es ideal para pieles grasas y mixtas, propensas al acné y puntos negros.
- Consejos de uso: se puede usar de día y de noche, ya que no es fotosensibilizante, aunque es exfoliante, se aconseja usar protector solar durante el día.
- Contra indicaciones: En pieles muy sensibles puede irritar, lo mejor es utilizar fórmulas con ingredientes calmantes. No usar junto con retinol.
Ácido hialurónico
El ácido hialurónico es un ingrediente esencial para la piel seca. Este ácido tiene la capacidad de retener una gran cantidad de agua, prevención de la deshidratación de la piel. Proporciona una apariencia jugosa y regordeta. Piel. Es uno de los ácidos para el cuidado de la piel que no exfolia ni es agresivo con la piel. Puedes encontrarlo en forma de hialuronato en sodioque penetra mejor en la piel.
- Indicaciones: Es imprescindible para pieles secas, pero se puede utilizar cualquier tipo de piel. Ayuda a retener la humedad de la piel.
- Consejos de uso: se puede usar de día y de noche y en combinación con cualquier ingrediente.
- Contra indicaciones: Ninguna, es apta para todo tipo de pieles, incluso las sensibles.
Ácido ascórbico
El ácido ascórbico es la forma más eficaz del famoso vitamina C. También es el más inestable. La vitamina C es un poderoso antioxidante que protege contra factores externos como los rayos del sol. Por lo tanto, previene el envejecimiento de piel. También ayuda a la piel a recuperarse de las agresiones externas, ilumina y trata las imperfecciones y promueve la producción de colágeno.
- Indicaciones: Para pieles con signos de la edad o con imperfecciones.
- tips para utilizar: Tiene capacidad exfoliante, por lo que es mejor usarlo por la noche. Funciona muy bien en combinación con productos con vitamina E o ácido alfa lipoico.
- Contra indicaciones: No se recomienda su uso junto con la niacinamida, porque se pierde la eficacia, aunque es un tema controvertido y hay diferentes opiniones. Tampoco se recomienda usarlo junto con retinol.
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Ácido láctico
El ácido láctico es otro ácido para el cuidado de la piel (concretamente AHA) con capacidad exfoliante. Como la molécula es más grande que el ácido glicólico, la la exfoliación es más superficial, pero también menos agresivo. Suaviza la textura de la piel y aclara el tono y es más adecuado para pieles sensibles que Glycolic. Además, tiene propiedades hidratantes.
- Indicaciones: para pieles secas y sensibles, que busca exfoliar e hidratar la piel.
- tips para utilizar: como todos los AHA, debe usarse con protección solar, pero al ser menos agresivo que el glicólico, es más seguro usarlo durante el día.
- Contra indicaciones: Al igual que otros AHA, no se recomienda usarlo en la misma rutina que el retinol.
ácido azelaico
ácido azelaico ilumina el tono de la piel y disminuye la apariencia de imperfecciones. Este ingrediente también ayuda a tratar el acné y rosácea. Se puede utilizar en pieles sensibles. Tiene capacidad exfoliante, pero no tanto como otros ácidos.
- Indicaciones: para pieles con tendencia acneica, apagadas o con imperfecciones.
- tips para utilizar: Se puede usar de día y de noche, aplicando siempre protector solar durante el día. Si se desea una mayor eficacia exfoliante se puede combinar con otros productos AHA o BHA.
- Contra indicaciones: Es menos agresivo que otros ácidos, pero aun así debe usarse con precaución si lo combinamos con otros exfoliantes en pieles sensibles.
ácido mandélico
El ácido mandélico es otro AHA que puede considerarse “suave”. Exfolia suavemente la piel.haciendolo ideal para pieles sensibles. Las personas que toleran mejor los ácidos prefieren usar glicólico como exfoliante. En altas concentraciones, tiene propiedades antioxidantes.
- Indicaciones: para pieles sensibles, con tono apagado, manchas o textura irregular.
- tips para utilizar: Se puede usar de día y de noche, aplicando siempre protector solar durante el día. Si se desea una mayor eficacia exfoliante se puede combinar con otros productos AHA o BHA.
- Contra indicaciones: Es menos agresivo que otros ácidos, pero aun así debe usarse con precaución si lo combinamos con otros exfoliantes sobre la piel. sensible.
ácido alfa lipoico
El ácido alfa lipoico no es un exfoliante, pero es un poderoso antioxidante. Este ácido mejora el aspecto de la piel, mejora su textura e iguala el tono. El ácido alfa lipoico es soluble en agua y aceite, por lo que la piel lo absorbe fácilmente. Ayuda a combatir los radicales libres y trata el envejecimiento de la piel..
- Indicaciones: para pieles apagadas o con signos de envejecimiento.
- Consejos de uso: Es un ingrediente sensible al sol, si el fabricante no indica lo contrario lo mejor es usarlo solo por la noche. Aumenta los efectos del ácido ascórbico si se usan juntos.
- Contra indicaciones: tiene una alta concentración (más del 5%) puede causar irritación de la piel.
En resumen, la mayoría de los ácidos para el cuidado de la piel deben usarse con precaución dependiendo de cuán sensible sea nuestra piel. Mientras que algunos no tienen efecto exfoliante y son excelentes para cualquier tipo de piel, es mejor presentarlos poco a poco en nuestro rutina de cuidado facial y observa cómo reacciona la piel. Y siempre debes seguir las instrucciones del fabricante.
Por supuesto, en esta guía no se mencionan todos los ácidos para el cuidado de la piel que se usan en cosmética, solo los más comunes. Si quieres saber cómo funcionan otros ácidos, ¡no dudes en preguntarnos en los comentarios o en nuestras redes sociales!
