frustración en el trabajo

¿Estás frustrado en el trabajo? ¡Esto puede tener consecuencias graves! Según un estudio, el riesgo de demencia aumenta en caso de frustración y exigencias insuficientes en la vida laboral.

Cualquiera que se sienta permanentemente frustrado y frustrado en el trabajo debería tener un mayor riesgo de desarrollar demencia en el futuro. Así lo demuestra un nuevo estudio publicado en el British Medical Journal (BMJ). Un equipo internacional de investigadores evaluó 13 estudios a largo plazo de diferentes países.

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La frustración en el trabajo puede conducir a la demencia

Para el estudio, más de 100.000 sujetos, con una edad promedio de 45 años, fueron monitoreados durante un período de aproximadamente 17 años. Los investigadores tomaron en cuenta factores que podrían aumentar el riesgo de demencia, como la edad, el sexo, la enfermedad previa y el nivel educativo.

Cómo reducir el riesgo de demencia

El resultado: Los participantes con problemas cognitivos en su trabajo tenían menos probabilidades de tener demencia en la vejez que las personas con un trabajo que no representaba un desafío. Un trabajo que no les satisface tiene el mismo efecto sobre el riesgo de demencia que poco ejercicio o un alto consumo de alcohol.

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El equipo de investigación basa estos hallazgos en las llamadas proteínas plasmáticas, que pueden detener el crecimiento de las células nerviosas. Pocas de estas proteínas se encontraron en la sangre de personas que desafiaron y estimularon constantemente sus cerebros en el trabajo.

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