Esta es una de las buenas sorpresas de Thor: Love & Thunder. El regreso de Natalie Portman que vuelve en la piel de jane fomentar…y un poco más. Ha tomado el rango, ya que se la descubre digna de portar Mjöllnir, el martillo de Thor… cuyos poderes aparentemente también robó. ¡Lo que también significa que ha ganado músculo! Presentamos… Poderoso Thor.
Natalie Portman entrenó durante diez meses
Para Natalie Portman, de 41 años, aceptar un regreso al universo Marvel significó volver al gimnasio. Y si no consiguiera un cuerpo de Chris Hemsworth -habría sido demasiado-, la actriz no ha escatimado esfuerzos y esfuerzos para forjar un cuerpo atlético. Se sometió a un entrenamiento de diez meses detallado en Variety por su entrenadora australiana Naomi Pendergast. En lo que trabajó particularmente fue en fortalecer los músculos de los brazos y los hombros.
“Trabajábamos la parte superior de su cuerpo tres veces por semana, lo que incluía ejercicios para brazos, espalda, pecho, boxeo, saltar la cuerda y correr”, explicó. Los otros dos días se dedicaron al trabajo de prevención de lesiones e incluyeron ejercicios basados en Pilates, estiramientos, relajamientos y ejercicios de equilibrio. »
Natalie Portman, una excelente estudiante
Natalie sudaba, Natalie sufría pero “se las arregló para pasar todo muy bien sin mayores lesiones, se regocijó. Tuvo un poco de dolor en las muñecas y el cuello durante unos días después de largas sesiones de acrobacias, pero logró aliviar todo eso con masajes. Naomi Pendergast agregó que su estudiante entrenaba, «todos los días durante unos 1h30-2 horas, dependiendo de su horario. Una vez que comenzó la filmación, la agenda de Natalie estaba muy ocupada, así que practicamos temprano, alrededor de las 4:30 am, antes de que comenzara el día».
y nivel alimento, Natalie Portman no necesitaba cambiar demasiado su rutina. «Ella goza de buena salud y tiene una dieta muy saludable, por lo que no hemos tenido que hacer ningún cambio importante en su alimentación», dijo. Natalie es vegana, así que para que pudiera obtener suficiente proteína para crecer tanto como necesitaba, tuvimos que aumentar su cantidad diaria añadiéndole polvo de proteína vegana varias veces al día. » El resultado ? En pantalla se ve así:
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