perder peso

Que las mujeres son capaces de cualquier cosa solo para perder peso, esto no es nada nuevo. Podemos ver esto por la cantidad de dietas y productos para bajar de peso que surgen todos los días.

Y según una encuesta realizada por la revista americana Fitness, 51% de las mujeres pasarían 1 año sin sexo si tuvieran la garantía de que finalmente serían delgadas. Este estudio involucró la participación de 2.400 mujeres, la mayoría de las cuales declaró que consideró la posibilidad de la abstinencia en busca de una relación amistosa con la escala. Sin embargo, el 49% de los encuestados prefirió quedarse con las noches de placer, aunque les costara 10 kg más.

Pero seamos realistas, no hay nada mejor que combinar lo útil con lo placentero, y mantener una vida sexual activa es una de las mejores formas de hacer ejercicio. Y como el sexo quema calorías, ¿por qué no hacerlo todos los días? Además de divertida, esta es una actividad llena de placer.

Y no podemos olvidar que la elección de los alimentos es fundamental para adelgazar. Eliminar las frituras, las gaseosas y los alimentos enlatados de su rutina ya es un paso considerable hacia la pérdida de peso. Aparte de eso, elija un ejercicio que coincida con su rutina diaria y sumérjase.

Si lo notas, tu placer y satisfacción con tu cuerpo pueden ir de la mano, solo opta por una vida sana en todos los sentidos. ¡Come bien, haz ejercicio y ama mucho!

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