En otras palabras, los mejores trucos antiedad para tener la piel que deseas con el menor esfuerzo posible. En un mundo ideal, querrías aplicarte algo en la cara solo una vez y ver resultados inmediatos para siempre, ¿verdad?
Pero la realidad es que para evitar las arrugas y líneas finas (y gruesas) necesitas una rutina constante de protector solar, un limpiador suave, una crema de noche y bla, bla, bla, y esto es bastante irritante y agotador.
Por esa razón, compartimos a continuación algunos trucos básicos, de bajo mantenimiento y fáciles de hacer en casa y tener lo mínimo de un tratamiento antienvejecimiento. para que incluso con los más altos niveles de pereza, puedes tener la piel de tus sueños, sin tener que modificar por completo tu vida o tus hábitos de sueño.
Nivel básico: tiene una pequeña rutina de cuidado de la piel
¡Felicidades! Eres perezoso, pero no tanto. Te lavas la cara con bastante frecuencia, casi siempre te quitas el maquillaje y usas un humectante la mayoría de los días o las noches. Genial. Ahora acerquémonos un poco.
qué ponerse
Mis dos productos antienvejecimiento favoritos en el mundo son el retinol y la vitamina C. El retinol literalmente ralentiza el proceso de envejecimiento de la piel al aumentar la producción de colágeno y retardar su degradación. Básicamente, suaviza las arrugas que tienes, mientras previene que se formen nuevas.
Mientras tanto, la vitamina C protege la piel del daño ambiental que causa manchas oscuras, arrugas, inflamación y decoloración. Esencialmente, hace que todos se vean muy, muy bien.
¿Cómo usarlos?
El retinol y la vitamina C pueden ser un poco irritantes al principio, así que comience a aplicarlos lentamente hasta que su piel desarrolle tolerancia.
Por la noche, antes de tu crema hidratante, aplica una gota de retinol del tamaño de un guisante para limpiar la piel seca y una vez a la semana durante una semana, dos veces a la semana durante dos semanas, tres veces a la semana durante tres semanas, luego cada dos noches indefinidamente porque, oye , el antienvejecimiento es un proceso de por vida.
Asegúrate de que tu crema hidratante habitual no sea antienvejecimiento, busca una que contenga una dosis baja de retinol, ya que si aplicas retinol dos veces, te irritará la piel. ¿No sabes si tu crema lo contiene? Consulte la etiqueta de ingredientes para retinol, palmitato de retinilo o retinaldehídoque son diferentes formas de retinoides.
En cuanto a la vitamina C, aplíquela sobre la piel limpia y seca antes de la crema hidratante, el protector solar y el maquillaje todos los días durante algunas semanas, antes de pasar a aplicarla diariamente. Debería comenzar a notar resultados después de un mes, con una ligera reducción en las líneas finas después de tres meses.
Nivel 2: Solo aplicas una crema hidratante
No eres tan constante como deberías y a veces usas la crema que viste en oferta el año pasado, pero realmente no te gusta. De hecho, no queremos obligarte a salir de tu zona de confort, pero es necesario que tires la crema caducada, porque en realidad, con un año o más, ya es demasiado vieja.
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Una crema hidratante antienvejecimiento. ¡Guau! ¡Sorprendente! Un producto hidratante con retinol será una crema hidratante de noche dos en uno.
El retinol acelera la producción de nuevas células de la piel, lo que da como resultado una piel más suave, luminosa y tersa con menos arrugas. Realmente es el mejor ingrediente antienvejecimiento en la actualidad.
¿Cómo usarlo?
Tú Hidratantes enriquecidos con retinol tienden a ser más ligeras que las fórmulas de retinol puro, lo que significa que puede aplicar una cada dos noches durante un mes, antes de cambiar a todas las noches por el resto de su vida.
El único inconveniente es que el retinol tarda en hacer efecto, entre 3 y 6 meses para comenzar con una reducción notable de las líneas finas, por lo que debe ser constante y paciente.
Lo que significa que cada noche, cuando estés acostado en la cama y no quieras levantarte y aplicarte la crema, repítete a ti mismo: Cada día que no uso humectante es otro día que tengo que esperar para ver los resultados.
Nivel 3: ¿Te lavaste la cara la semana pasada?
Si estás en ese punto, oficialmente has alcanzado el nivel más débil de vagos. Pero bueno, todos tenemos que empezar un día, y este es tu momento, intenta empezar con paso firme y realiza estos trucos antiedad.
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Si se conoce a sí mismo y sabe que no podrá comprometerse con algo todas las noches, sin importar cuánto lo intente, un tratamiento semanal con ácido glicólico será su nuevo amigo.
El ácido glicólico es un ácido alfa hidroxi (AHA) que acelera los cambios celulares para tratar el acné, disminuye las manchas oscuras y las cicatrices, y suaviza las líneas finas, incluso si solo lo usas una vez por semana.
El ácido glicólico no es tan efectivo como el retinol, por lo que solo reduce las líneas finas y no hace nada por las arrugas profundas, pero el retinol solo es efectivo si lo usa de manera constante.
¿Cómo usarlo?
El ácido glicólico es fuerte sin importar el porcentaje que uses, así que no lo uses más de una vez por semana y elige el producto con el porcentaje más bajo si tienes piel sensible.
Para aplicarlo, aplica el ácido en tu rostro limpio y seco una vez a la semana por la noche, dejándolo actuar por 3 minutos aproximadamente, si tienes la piel sensible déjalo por menos tiempo antes de enjuagar.
Lo ideal es aplicar una crema hidratante después de eso. ¡Y eso es todo! LOS rutina antienvejecimiento de mínimo esfuerzo para los más perezosos.
