Beber mucha agua es bueno, todos están cansados de escuchar esto, pero una mujer decidió comprarlo a través de fotos, mostrando todos los beneficios del agua para la piel. Verificar:
Sarah Smith, de 42 años, sufría de dolores de cabeza y mala digestión. Tanto el médico como la nutricionista indicaron consumir tres litros de agua al día para que el cuerpo funcione mejor. Decidió apostar por la idea y registró los cambios. Cuatro semanas después, se sentía mejor y su esposo y amigos dijeron que se ve 10 años más joven, con menos imperfecciones y líneas de expresión en la cara. Consulta los detalles de cada semana, con datos del diario correo diario.
1ra semana
Peso: 53,4 kg
cintura: 71cm
Sarah fue a ver a su médico para asegurarse de que estaba bien aumentar drásticamente su consumo de agua. Y fue alentador: “Te sugiero que bebas una jarra grande de agua por la mañana, una por la tarde y otra por la noche. Tus riñones, que filtran los desechos de tu sangre, sentirán rápidamente el beneficio”. A los pocos días del experimento, todavía orinaba cinco o seis veces al día, pero el líquido era más claro. Ha estado haciendo 10 minutos de yoga cuando se levanta durante años, pero se ha sentido más rígida en los últimos seis meses y ha notado que su flexibilidad ha mejorado después de beber más agua.
2da semana
Peso: 53 kilos
cintura: 71cm
La piel está mejor y su tono es más uniforme. Todavía tiene arrugas alrededor de los ojos, pero se ven menos gruesas y las imperfecciones de su rostro están disminuyendo. Ingirió medio litro al despertar, en el desayuno, en el almuerzo, en la tarde, en la cena y antes de acostarse. Parece mucho, pero lo encontré manejable. No tuvo dolor de cabeza durante más de una semana, lo cual era inusual. Fue de compras y en ese tiempo tuvo que ir al baño tres veces en cinco horas. Pensó que su estómago se hincharía de tanta agua, pero está más plano que de costumbre. Su esposo dijo que su celulitis en sus muslos y glúteos desapareció.
3ra semana
Peso: 53 kilos
cintura: 69,8 cm
Las ojeras y las arrugas del contorno de los ojos han disminuido considerablemente y la piel luce más nutrida. Beber más agua te hace sentir lleno más rápido con las comidas. “Los estudios muestran que el 37% de las personas confunden la sed con el hambre”, dijo Sarah.
4ta semana
Peso: 52,6 kg
cintura: 68,5 cm
Sarah quedó impresionada con el cambio y las imperfecciones de su rostro desaparecieron. Empezó a sentirse más delgada (perdió casi 1 kg), en forma y saludable. Su esposo y amigo dijo que se ve 10 años más joven. “Pase lo que pase, seguiré bebiendo tres litros de agua al día. Y aconsejo a todas las mujeres que hagan lo mismo (después de consultar con su médico, por supuesto)”, dijo.
