Acordemos que la pizza para el desayuno es una de las mejores cosas de la vida, ¿no es así? Y si te dijéramos que además esto es saludable, ¿te lo creerías?
La pizza para el desayuno podría ser mejor que el cereal
Según la nutricionista Chelsey Amer, comer pizza como primera comida del día puede traer más beneficios que el consumo de los tradicionales cereales procesados, especialmente los destinados a los niños, ricos en azúcar.
En una entrevista con The Daily Meal, el profesional explica que los cereales, a diferencia de la pizza, rara vez tienen proteínas, grasas saludables o «cualquier cosa excepto porciones de azúcar».
El experto también afirma que una porción de pizza promedio y un tazón de cereal con leche entera contienen casi la misma cantidad de calorías, con la diferencia de que el primero tiene proteínas que podrían garantizar la saciedad durante todo el día.
La nutricionista señala, sin embargo, que desayunar pizza no es en absoluto una opción saludable, pero asegura que es una opción más nutritiva y equilibrada que una ración de cereales procesados.
