¿Eres fan de la combinación camiseta/pantalón durmiendo debajo de las sábanas por la noche? ¡Sepa que esto no es necesariamente un buen hábito! Micosis, irritaciones, cistitis… Dormir en ropa interior puede causar muchos problemas.
Para dormir tenemos todos nuestros pequeños hábitos: dejar la ventana abierta, acurrucarnos en el edredón, cerrar la puerta del dormitorio… Pero, según varios profesionales de la salud, llevar ropa interior por la noche es una mala idea.
Dormir en bragas: ¿cuáles son los riesgos?
Muchos expertos en enfermedades infecciosas invitan a las mujeres a quitarse las bragas durante la noche. Usar ropa interior mientras se duerme puede causar irritación ya que la tela roza los genitales. Esto puede ser muy desagradable, especialmente si la mujer tiene vulva frágil.
También es favorable para el desarrollo de bacterias y por lo tanto de infecciones fúngicas. Porque el la ropa interior, especialmente la sintética, aumenta el calor de la vulva y retiene la humedad. Esto favorece el desarrollo de microorganismos como los hongos. Las bragas de algodón natural absorberán toda la humedad y crearán sequedad vaginal.. Es decir, en todos los casos lo mejor es dejar la vulva libre, liviana y suelta.
Si eres propenso a la cistitis repetida, te conviene más deshacerte de la lencería. Las bragas pueden promover la transición de gérmenes del intestino a la vulva y, por lo tanto, causar infecciones del tracto urinario. Por la noche, por tanto, es preferible dejar los genitales al aire libre.
La ropa adecuada para dormir
Puedes usar un camisón o una camiseta para que tus partes íntimas respiren. Si tiene problemas para dormir así, opte por pantalones de pijama holgados o ropa interior holgada. La fricción es menor, pero existe con este tipo de ropa. Así que: acuéstate con la ropa de Eva para que tus genitales respiren después de un día de contacto continuo con la tela.
