Muchas mujeres sufren con el inicio de la menstruación, no solo por los calambres, sino también porque nuestro apetito cambia radicalmente. El período siempre es de mucha vulnerabilidad y sobre todo de deseos.
Y uno de los antojos que más tenemos estos días es el chocolate. Pero, ¿por qué tenemos tantas ganas de comer chocolate cuando estamos menstruando?
Según la dietista australiana Melanie McGrice, las fluctuaciones hormonales provocadas por la menstruación pueden ser una de las principales razones para desear algo dulce, especialmente el chocolate, que es un placer reconfortante y práctico.
Esto, combinado con la caída de los niveles de serotonina (hormona del bienestar) a favor del aumento de cortisol (hormona del estrés). La menstruación hace que una persona esté de mal humor e incluso deprimida.
Y es el estrés lo que nos hace desear azúcar, para aumentar nuevamente los niveles de serotonina. Aunque este bienestar dura unos instantes, haciéndonos querer comer cada vez más chocolate.
