Llega un momento en una relación en el que sientes que has llegado a un punto de no retorno, tanto que las discusiones y los malentendidos se suceden… Por instinto y miedo a tomar proporciones exageradas, tiras la toalla y nosotros dejarnos cuando podamos evitar llegar a esto…

Ruptura: ¿qué te impulsa a irte cuando empezó tan bien?

Después del período llamado «luna de miel», llega el momento de la realidad que se supone que nos devuelve a los suelos… Y en muchos casos, puede ser duro porque la ilusión de un cuento de hadas se desvanece y da paso a lo que es la vida de pareja y sus inconvenientes. El otro rápidamente se vuelve insoportable y sigue una serie de discusiones, tensión y pensamos, ya está, ¡es el final de esta historia de amor que parecía empezar tan bien! Sin embargo, ¡aquí es donde nos equivocamos! La terapeuta sexual y consejera de relaciones Deborah J. Fox escribió un artículo de opinión para MindBodyGreen en el que dijo: «Muchas personas asumen que las frustraciones en una relación nunca van a cambiar y que está bien. Tienen que renunciar. Pero con cada argumento, esa resignación se evapora: no piensas, reaccionas. »

Ruptura: así es como puedes evitar romper por nada

Para no perdernos una hermosa y sobre todo larga historia de amor, la especialista recomienda no huir de los elementos que llevan a las disputas y por ende a la ruptura… Según ella, más bien debemos abrir los brazos a los problemas y combatirlos para que como para no dejar lugar a cosas no dichas que pueden crear un clima hostil al buen entendimiento. Este comportamiento de autodefensa a veces se deriva de la infancia y los traumas no tratados que resultan de ella.

La especialista lo tiene claro y según ella, “todos nos encontramos con experiencias dolorosas y decepciones en nuestra infancia, y no se evaporan cuando nos hacemos adultos. La solución para acabar con ella es acudir a terapia y también hay que permitirse sentir sentimientos negativos como el dolor y la decepción. Al tener esta actitud, podemos señalar las causas del conflicto y resolverlas sin pasar por la caja de ruptura. Según Deborah J. Fox “el conflicto es una oportunidad”, pasar la etapa de discusiones repetidas, por lo tanto, permite fortalecer a la pareja aprendiendo a actuar cuando las cosas no marchan bien.

¿Eso te recuerda una situación?

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