El cabello requiere un buen equilibrio entre proteínas y humedad para conservar su suavidad, elasticidad y fuerza. Es por eso que el tratamiento con proteínas puede ayudar a mejorar el desenredado y agregar estructura y soporte a tus mechones.
Desafortunadamente, demasiada proteína en tu cabello debido a una rutina de cuidado del cabello incorrecta o a la acumulación de proteína puede volverse tan desagradable como la falta de ella. Este artículo lo ayudará a identificar y solucionar el problema de la sobrecarga de proteínas.
Signos de sobrecarga de proteínas
La sobrecarga de proteínas es un desequilibrio de la proporción de humedad y proteína en el cabello. La falta de humedad es una razón común para el cabello quebradizo; del mismo modo, demasiada proteína en el cabello hará que se rompa con facilidad y sea difícil de manejar. Por lo tanto, si tu cabello se siente duro, se ve opaco, seco y encrespado, o si notas que hay signos de rotura en tu cepillo, la sobrecarga de proteínas podría ser la culpable.
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Tenga en cuenta que ciertas proteínas en los productos para el cuidado del cabello y los ingredientes que se comportan como proteínas (como el aceite de coco) tienen el potencial de acumularse en el tallo del cabello. Cuando no se disuelven con champús humectantes o co-lavados, estos se acumulan en la parte superior y evitan que la humedad y las proteínas adicionales ingresen. Por lo tanto, vale la pena distinguir entre la sensibilidad a las proteínas (la tendencia del cabello a estresarse con los productos de proteínas) y la acumulación de proteínas. La prueba de porosidad y elasticidad, a continuación, puede ayudarte a saber si tu cabello está recibiendo más proteína de la que realmente necesita.
Sobrecarga de humedad frente a sobrecarga de proteínas
Al igual que la sobrecarga de proteínas, la sobrecarga de humedad es un desequilibrio de la proporción de humedad y proteína. El cabello que tiene una sobrecarga de humedad se verá encrespado y pesado, con rizos lacios y sin vida. Se sentirá grasoso y posiblemente pegajoso, incluso después de lavarlo.
Si te preguntas si tu cabello tiene exceso de humedad o proteínas (o ambos), no estás solo. Internet está lleno de rizos frustrados que intentan encontrar respuestas, con muchas variaciones de la siguiente pregunta: “Soy caucásico (italiano) con cabello rizado 2C/3A que se ve encrespado cuando uso una mascarilla fortalecedora. ¿Tengo sobrecarga de proteínas o sobrecarga de humedad?”
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Si te ayuda, cuando intentes determinar si tu cabello tiene una sobrecarga de proteínas o humedad, solo hay dos factores que debes considerar: la porosidad del cabello (más sobre eso a continuación) y la elasticidad. La elasticidad es la capacidad del cabello para estirarse antes de romperse. El cabello con elasticidad saludable tiene la cantidad justa de elasticidad y se puede desenredar fácilmente. El cabello con poca elasticidad es quebradizo y se rompe fácilmente. El cabello con demasiada elasticidad se estirará y estirará antes de desintegrarse. Si alguna vez ha experimentado un cabello sobreprocesado que se siente blando y gomoso, este es un ejemplo de demasiada elasticidad.
Para determinar la elasticidad y porosidad de tu cabello, realiza esta sencilla prueba:
- Coloque una hoja de papel blanco sobre una superficie dura.
- Arranca 3 o 4 cabellos limpios y sin producto de varios lugares de la cabeza y coloca los mechones sobre el papel.
- Sujete el primer mechón de cabello con el dedo índice y el pulgar de una mano, y deslice el dedo índice y el pulgar de la otra mano hacia arriba y luego hacia abajo por el tallo del cabello. Cuanto más suave, gruesa y densa sea la hebra, menor será la porosidad. Cuanto más áspera y delgada sea la hebra, mayor será la porosidad.
- Ahora tira de la hebra desde ambos extremos hasta que se rompa. Note lo que sucede. ¿Se estira demasiado o se rompe al instante? Cuanto más elástico, mayor es la necesidad de proteínas.
- Repita con los otros hilos para confirmar el resultado.
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La relación entre demasiada proteína y la porosidad del cabello
La porosidad del cabello se refiere a la capacidad del cabello para aceptar y retener la humedad. Esto está determinado por la capa más externa del tallo del cabello, la cutícula.
A menudo, pensamos que el cabello sano, sin procesar o dañado tiene una porosidad media o normal. Este tipo de porosidad prospera con una pequeña cantidad de proteína en los productos, pero a menudo no requiere máscaras pesadas ni capas de productos fortalecedores. En otras palabras, tratar de arreglar el cabello normal y saludable con productos proteicos hará que el cabello pierda su brillo.
baja porosidad el cabello tiene cutículas que están juntas. Este es un cabello que requiere un poco de cuidado adicional para darle suficiente humedad, ya que los productos tardan en absorberse en un mechón de cabello. También tiende a retener la humedad por más tiempo que cualquier otro tipo de porosidad. Debido a su capa de cutícula fuertemente unida, el cabello de baja porosidad puede parecer sensible a las proteínas.
alta porosidad el cabello a menudo se daña debido a los servicios químicos, factores ambientales estresantes, prácticas de peinado o incluso cambios en las hormonas debido a la menopausia. Carece de proteínas, y en realidad puede parecer que pide ayuda, al igual que el cabello que tiene un exceso de proteínas: el cabello de alta porosidad tiende a adherirse a sí mismo, se enreda fácilmente y es propenso a las puntas abiertas.
¿Cómo se nota la diferencia entonces? Analiza qué le ha pasado a tu cabello recientemente. ¿Has tenido una sesión de rubio espectacular? Entonces, es probable que su cabello sufra una mayor porosidad y necesite tratamientos con queratina o proteínas que fortalezcan los enlaces para que vuelva a la normalidad. ¿Has estado usando algunos productos de queratina en tus mechones vírgenes? Entonces, es bueno verificar si tu cabello no está recibiendo demasiado de algo bueno.
porosidad mixta el cabello también es muy común. Puede ocurrir naturalmente cuando tu cabello comienza a encanecer, o como resultado de cabello virgen y dañado en la misma cabeza. Esto significa que debe aplicar el producto estratégicamente, no en toda la cabeza.
Tres formas de revertir la sobrecarga de proteínas
Afortunadamente, es factible revertir la sobrecarga de proteínas, pero requerirá algunos ajustes en su régimen. Pregúntese lo siguiente antes de seguir adelante:
- ¿Aclaras regularmente tu cabello con un champú o tratamiento aclarante eficaz? Si usa un tratamiento clarificante suave que contiene agua micelar o arcilla de bentonita, ¿está haciendo el trabajo?
- ¿Hay demasiada proteína en sus productos? Los productos ricos en proteínas enumeran la proteína como uno de los cinco ingredientes principales en sus etiquetas. Estos ingredientes podrían identificarse claramente, piense en palabras de moda como proteína queratina, aminoácidos, proteína de seda o proteína de trigo. Otros pueden ser menos obvios. Por ejemplo, los productos de reparación de enlaces, incluidos Olaplex y K18, tienen proteínas pequeñas que penetran profundamente en el tallo del cabello, pero no necesariamente se considerarían productos ricos en proteínas.
- ¿Está utilizando los productos correctamente? ¿Estás siguiendo las instrucciones de la etiqueta? Por ejemplo, ¿está dejando el producto más tiempo del recomendado con la esperanza de obtener mejores resultados? ¿Se está enjuagando con agua tibia cuando el agua tibia podría ser más efectiva? ¿Estás cubriendo toda tu cabeza con un producto lleno de proteínas cuando solo las áreas dañadas de tu cabello lo necesitan? ¿Te has metido en una rutina regular de hacer tratamientos de fortalecimiento cuando tu cabello realmente no los requiere?
Realmente piensa un poco en estas preguntas. ¡Es tan fácil exagerar en la búsqueda de mechones saludables y rizos de calidad! Sin embargo, si puede identificar por qué ocurre la sobrecarga de proteínas, será mucho más fácil solucionarlo.
Arreglo #1: Aclarar
Si hay algo que toda chica (y chico) de cabello rizado debería hacer, es aclarar regularmente (aproximadamente cada cuatro lavados con champú). Si está evitando los sulfatos agresivos, puede comenzar de nuevo usando un champú que contenga ingredientes como:
- sulfonato de olefina C14-16
- Cocamidopropil betaína
- lauril betaína
- isetionato de cococilo de sodio
- lauril lactilato de sodio
Arreglo #2: Eliminar a los culpables, al menos temporalmente
Cuando experimente una sobrecarga de proteínas, es mejor adoptar una rutina de estilo libre de proteínas por un tiempo. Sin embargo, si alguna vez te encantó esa mascarilla para el cabello rica en proteínas, eso no significa que nunca debas volver a usarla. Trate de usarlo nuevamente en el futuro, solo que no con tanta frecuencia como solía hacerlo o no junto con otros productos proteicos para evitar la acumulación de proteínas.
Solución n.º 3: revise su alijo de productos
Si sus productos tienen demasiada proteína, busque aquellos que contengan proteína hidrolizada como el sexto o posterior ingrediente en la etiqueta. Si ha adoptado ciertas prácticas, como dejar los productos demasiado tiempo o no enjuagar bien con agua tibia cuando sea necesario, realice algunos cambios según sea necesario. Recuerde que se trata de equilibrio, por lo que usar una crema humectante o hacerse un spa para el cabello para permitir que el tratamiento penetre en su cabello de baja porosidad también podría ayudar.
Periódicamente, deberá ajustar su rutina para adaptarse a las necesidades cambiantes de su cabello. Conocer los signos de la sobrecarga de proteínas y humedad puede ahorrarle mucho tiempo y esfuerzo, ¡pero mejorará la salud de su cabello a largo plazo!
