¿Vas a pasar la Navidad solo? Esto puede sonar muy triste. Después de todo, es la fiesta del amor. Para que este no sea tu caso, tenemos algunos consejos para todos los que van a estar solos y aún así tener una linda fiesta navideña.
A pesar de todo el ajetreo, la tensión y el drama familiar ocasional, la mayoría de nosotros pensamos que la Navidad es una fiesta familiar. Una noche en el círculo de nuestros seres queridos, donde podemos dejar el mundo exterior y vivir la grata sensación de estar juntos, año tras año.
Para algunas personas, la Navidad es cualquier cosa menos una celebración de alegría. Difícilmente hay un día en el año en que las personas que viven solas se sientan tan solas como en Nochebuena. Según una encuesta, alrededor del 14% de todas las personas que viven solas se sientan involuntariamente solas debajo del árbol de Navidad, mientras que el resto de la humanidad está con sus seres queridos a su alrededor.
Si está solo, debe planificar con anticipación para contrarrestar activamente la sensación de soledad, aconsejan los psicólogos. Mostramos formas en las que una sola Navidad puede ser única e incluso muy hermosa.
¿Cómo pasar la Navidad solo?
1. ¡Acepte la situación y haga algo al respecto!
La mayoría de nosotros tenemos una idea bastante precisa de cómo debe ser una Navidad perfecta: debe ser hermosa, glamorosa, un día en el que todo esté bien, desde la cena navideña hasta las decoraciones y las personas que celebran con nosotros.
Desafortunadamente, estamos descuidando algo crucial: nuestra imagen de la Navidad perfecta proviene de nuestra infancia. En ese entonces, nuestros padres se aseguraron de que tuviéramos una gran fiesta. Recibieron regalos, decoraron la casa y vitorearon cuando teníamos que recitar poemas navideños.
Hoy, como adultos, tenemos que darnos cuenta de que la magia de la Navidad no viene sola. Tenemos que asumir la responsabilidad de garantizar una feliz Navidad.
En lugar de ver la soledad como una carga, también puedes verla como un enriquecimiento: ¡todo es cuestión de actitud! Reconoce los aspectos positivos de tu situación, disfruta el hecho de que no tienes que comprometerte, ni siquiera en un festival como la Navidad. Puedes concentrarte totalmente en ti mismo y simplemente hacer lo que es bueno para TI. ¿Quién sabe si todavía tendrás una oportunidad el próximo año?
2. ¡Mímate y cuídate!
En la tarde del 24 de diciembre, las calles están casi vacías. ¡El momento perfecto para un programa de mimos para ti! Cocine (o pida) su comida favorita, pruebe los mejores chocolates, ponga un CD de Navidad, dése las cosas que desea desde el fondo de su corazón. Después de todo, ¡nadie sabe lo que realmente te gusta tan bien como tú!
Tal vez esté viendo un DVD con su película favorita, o dando un largo paseo por la calle y disfrutando del silencio y las luces de la calle. Esto definitivamente aclarará tu cabeza.
Disfruta conscientemente de estar solo, espera unos días libres, relájate mucho y siente curiosidad por lo que traerá el nuevo año: tiempos emocionantes, encuentros emocionantes y una relación o dos.
3. ¡Encuentra personas de ideas afines!
Cuida activamente los contactos sociales. Y todo el año, no solo cuando se coloca el árbol de Navidad. Haz nuevos amigos, mantén las viejas amistades (aunque a veces sea en el trabajo).
Ve a una cafetería, seguro que hay gente a tu alrededor que, como tú, estaría encantada de tener un poco de compañía. Sea espontáneo: ¿quizás pueda compartir el pavo navideño con amigos que también están pasando la Navidad solos o con los vecinos de arriba? Anímate, rara vez nos atrevemos a acercarnos a otras personas.
No es raro que los corazones solitarios de la ciudad se reúnan en bares, cafés y clubes. Y eso puede ser extremadamente hermoso. Aquí puedes conocer gente de ideas afines, disfrutar de este ambiente especial con ellos, y poco a poco la gente que quiere salir después de la fiesta familiar también viene a bares y restaurantes.
Si la bienintencionada invitación a parejas y amigos, familias o parientes invade tu casa en Navidad, plantéate si la quieres. Algunos pueden preferir alejarse de mucha paz, amor y armonía. Si no tienes ningún problema con eso, ¡date un capricho!
4. ¡Celebra la fiesta del amor (al prójimo)!
¿Qué pasaría si usaras la Navidad como una oportunidad para visitar a personas que están en una condición más difícil que la tuya?
En hogares de ancianos, hospitales y otras instituciones sociales, la gente se alegra cuando llegan visitantes en Nochebuena. Sirva café, traiga galletas caseras, charle y brinde consuelo cuando sea necesario. Los comedores populares u otras organizaciones benéficas también pueden ayudar esta noche.
Lo mejor que puede hacer es preguntar a las instituciones relevantes con anticipación qué puede hacer activamente. Recuerda si: La Navidad es la fiesta del amor y la caridad, y es agradable estar en compañía de los demás y ayudar a que este día sea una fiesta más feliz para todos.
5. Perseverancia: Después de la pérdida de una persona
Las vacaciones son especialmente difíciles para aquellos que tienen que prescindir de un ser querido que ha fallecido por primera vez. La idea de los rituales familiares aprieta la garganta, la Navidad inspira miedo incluso de antemano.
Piensa en lo que el otro hubiera querido para ti: Seguro que no querría que estuvieras sentado en casa lleno de tristeza y dolor. No, probablemente lastimaría el alma de esa persona al verte así.
Entonces, la mejor manera de honrar tu memoria es asegurarte de que estás a salvo. Cree un ambiente agradable, tal vez mire los álbumes de fotos de cuando estuvimos juntos, piense en los momentos juntos, también cultive rituales comunes (navideños). Por ejemplo, muchas personas encienden una vela por los difuntos en Navidad.
Y si no quiere compañía ni distracción, confíe en sus sentimientos internos. Solo tú sabes lo que te conviene en estos momentos difíciles. Sin embargo, ayuda mucho si el día tiene algunos puntos de programa que puedes esperar y que ese día, que ciertamente no es fácil, pase rápido.
